1

SPRING IS IN THE AIR

Geplaatst op door Bo van Beaufood.nl
Before we begin - excuses to the English readers, Bo is a specialized Dutch Food Blogger. At some point we will translate her work in English. But for now, those who read Dutch, enjoy!

Deze smoothie geeft je huid een lente boost
 
De zon schijnt, de bloemen schieten uit de grond en iedereen is ineens verdacht vrolijk. Dat heeft alles te maken met deze heerlijke tijd van het jaar want het is weer lente! En dat betekent tijd om je huid een fijne lente boost te geven door middel van een lekkere smoothie. Naast het hydraterende effect zorgen de kiwi en banaan voor een flinke dosis vitaminen en mineralen.
 
Tip: je tovert deze smoothie om tot een ontbijtje door er drie of vier eetlepels havermout aan toe te voegen!
 

 
Dit heb je nodig voor twee personen
  • 2 kleine bananen
  • 300 ml amandelmelk
  • 2 kiwi’s
  • sap van 1/2 citroen
 
Zo maak je hem
Stop alle ingrediënten (eventueel met havermout) in je blender en blend tot een romige egale smoothie.
PS. je kunt de smoothie ’s avonds maken en hem bewaren in een glazen fles in de koelkast. Zo hoef je in de ochtend niet aan de slag met je blender en dat scheelt weer tijd!

Voor andere tips en/of gezonde recepten ga je naar www.beaufood.nl

Liefs,
Bo
comments powered by Disqus

inspiratie

#robpeetoom

Volg ons